Le modèle GROW est une méthode utilisée par de nombreux coachs afin de clarifier ses objectifs, comprendre sa situation actuelle, explorer ses options et agir concrètement.

Exploration de soi et connexion intérieure

Se libérer de leur influence implique de reconnaître ces jeux et de reprendre le contrôle sur ses interactions et ses choix.

Découvrez comment reprendre le contrôle et naviguer vos émotions avec plus de sérénité.